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基本上水肺潛水跟自由潛水是完全不同性質的潛水活動，它們的所學技巧並無關聯性。
只要你不怕水就不成問題。水肺入門課程教練會先帶你在平靜水域學習基本動作與技巧，待教練確認無誤後，才會進行開放水域潛水，循序漸進讓你自然而然的與大海做朋友。
課程中會教你呼吸法，延長閉氣時間讓你悠遊大海。
浮潛3歲以上、潛水10歲以上，只要體力及身心狀況良好，學潛水並沒有年齡上限，但學習前建議先作每年一次的身體檢查。另如有以下病例者則不宜潛水，如曾患嚴重肋膜炎者，未經治療的肺腫瘤、懼幽症等。
要年滿10歲以上才能取得青少年開放水域水肺潛水員。10~11歲在開放水域水肺潛水員必須和有水肺潛水執照的家長或潛水長以上證照之專業人士一起潛水，最大深度限制為12公尺(40英呎)；12~14歲則要和有合格證照的成人一起潛水，年滿15歲就可以升級為一般開放水域水肺潛水員。
除非體重己影響到身體的健康，不然體重是沒限制的，只是體型過重也許要另外訂做潛水衣、潛水背心。
帶牙套跟潛水一點關係都沒有，只是潛水是用嘴巴在呼吸，所以只要調整完牙套不會覺得牙齒咬東西會酸痛，牙齒可輕銜著二級頭咬嘴就行了。
潛水可戴軟性隱形眼鏡，但如果你是硬式隱形眼鏡，鏡片就必須是透氣式的，詳情可向眼科醫師洽詢。另一種方式也可選擇購買有度數的面鏡。
潛水一年四季都可以參加，即使冬天水溫20度以下，穿上潛水防寒衣即可保暖，同時也可保護身體不被海中岩石珊瑚或尖硬廢棄物割傷，且冬季潛水，海水透明度高、潛點也不像夏季幾乎是包租狀態，所以冬天反而是很多潛客最愛來潛水的季節。
天氣和海洋情況不同，如果僅是下雨仍然可以參加。此外我們的潛水點也很多，所以如遇上天候惡劣，仍可如期參加。
雖然氧氣瓶達20公斤，但海水的浮力會幫你支撐重量，在水裡完全不會感受到重力，而且潛水行程路線也可依你的體能狀況、期望的節奏安排，如此才能玩得盡興，享受其中。
課程師生比例都依國際潛水組織規範的小班制，教練能照顧到每位學員的學習狀況，只要遵守教練的指示和規則，即使是第一次體驗潛水也能安全又放心地參加。
多數人都覺得水肺潛水的開銷很大，但潛水就像其他休閒活動一樣，你可依照自己喜愛的程度來投資，水肺裝備大多很耐用不必常購買更換，此外，沒有的裝備你也可以用租的，不需一次投入大筆花費。
氣瓶裡裝的並非氧氣，而是我們一般呼吸的空氣(空氣是由約21%的氧和約78%的氮組成)，是利用空氣壓縮機將空氣壓縮到氣瓶內。如果潛水員為了能潛到更深的海底，或是在深海停留較長時間，就會改用氦氮氧混合氣氣瓶了。
一般來說，在5~10公尺深的平靜、溫暖水域中潛水，平均一支氣瓶可使用1小時左右。但因為每個人呼吸的速率不同，而且下潛愈深所消耗的空氣就愈快，所以每個水肺潛水員都會攜帶壓力錶，讓他們能確切知道氣瓶裡還剩多少空氣。
鯊魚的種類很多，一般潛水會遇到的鯊魚通常都沒有很強的攻擊性；潛水是我們闖入它們的海底世界，所以只要給予尊重不去破壞、不主動挑釁水中危險生物，注意安全便可盡興的欣賞水底的美景。
法規：水域遊憩活動管理辦法（民國93年02月11日發布）
第16條 從事水肺潛水活動者，應具有國內或國外潛水機構發給之潛水能力證明。
第17條 從事潛水活動者，除應遵守第八條規定外，並應遵守下列事項：
一、應於活動水域中設置潛水活動旗幟，並應攜帶潛水標位浮標（浮力袋）。
二、從事水肺潛水活動者，應有熟悉潛水區域之國內或國外潛水機構發給潛水能力證明資格人員陪同。
三、不得攜帶魚槍射魚及採捕海域生物。